Hơi thở nuôi dưỡng và trị liệu - Thích Nhất Hạnh

Hơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị Liệu – Thích Nhất Hạnh | Nghệ Thuật Chánh Niệm & Chữa Lành

Hơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị Liệu là một tác phẩm quan trọng của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, hướng dẫn cách sử dụng hơi thở chánh niệm để nuôi dưỡng thân tâm, chuyển hóa khổ đau và đạt được sự bình an sâu sắc. Sách giúp bạn hiểu rõ hơi thở không chỉ là sự sống, mà còn là chìa khóa dẫn đến hạnh phúc và trị liệu tinh thần. Với ngôn từ giản dị nhưng đầy trí tuệ, Hơi Thở Nuôi Dưỡng Và Trị Liệu là cẩm nang quý giá dành cho bất kỳ ai muốn thực hành thiền định và sống tỉnh thức mỗi ngày

Hơi Thở Nuôi Dưỡng & Trị Liệu chỉ bày cho chúng ta những phương pháp tu tập dừng lại để tiếp xúc với hơi thở của chính mình. Thở trong chánh niệm, đi trong chánh niệm, ngồi trong chánh niệm... giúp ta nuôi dưỡng và trị liệu thân tâm, làm vơi nhẹ khổ đau và đạt tới một nếp sống thánh thiện, giải thoát và hạnh phúc.

Sách đang được bán tại Sách Cũ Tây Đô (Bá Tân - Sách Cũ Thư Viện chi nhánh 5).